Egy kis történet:
1992-1996: tenisz
1996-2004: színpadi show tánc
2005: IFAA okleveles aerobik oktató
2005-tól folyamatosan fitnesztermekben való oktatás
2010: Zumba basic - Budapest
2010: Zumbatomic - Lengyelország
2012. április: Boot Camp Trainer Képzés
2013. május: Fanatic Jump Trainer Képzés
Nagyon szeretem a teljesítménytúrákat, csak időm legyen rájuk
Eddigi teljesítéseim:
2008.07.26. - Budai Tájakon 50 km - teljesítés 11 óra alatt
2008.11.01. - Magyar Vándor 20 km - teljesítés 4 óra alatt
2009.10.31. - Magyar Vándor 20 km - teljesítés 4,5 óra alatt
2012.01.05. - BUÉK 20 km - teljesítés 4 óra alatt
2013.05. - Kinizsi 100 - 52 km teljesítve
Az óráim jellemzően dinamikusak, energikusak, de az izzadás és fogcsikorgatás közepette jut idő a jókedvre is.
Az órákat próbálom változatossá tenni az egyes eszközökköl, a különböző gyakorlatokkal és zenékkel.
Folyamatosan járok az aerobic rendezvényekre, továbbképzésekre, hogy még változatosabbá és hatékonyábbá tegyem az edzéseimet.
„A célok kitűzése az első lépés, hogy a láthatatlant láthatóvá változtassuk” – Tony Robbins
„Nem számít honnan jöttél, az számít hová tartasz” – BrianTracy
és hát a kedvenc ösztönzőm :
https://www.youtube.com/watch?v=Lvf9kt9nseg
érdemes megnézni!!! A legjobb video!!!!